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各位初三毕业生及家长朋友：

你们好！

随着6月20日上午考试终了铃声的响起，中考已画上圆满的句号！

        祝贺同学们如期完成初中学业！感谢各位家长对教育工作的关心和支持！

时光荏苒，岁月如歌！回眸初中三年，同学们在知识的海洋中遨游，在老师和家长的陪伴下茁壮成长。你们在每一次课堂上的专注，在每一次活动中的热情，在每一次困惑的顿悟，在每一次磨砺中的成长，都展示了你们无限的潜力和光芒。你们用汗水和努力浇灌着梦想的种子，用智慧和勇气书写着青春的华章，都是你们人生中最宝贵的精神食粮！

师者，父母心！在你们初中毕业之际，我们寄语全县广大初中毕业生，度过一个平安、快乐而又充实的暑期，也请各位家长尽好陪伴和监护之责。

一、及时向家里报到

中考结束后，请同学们及时回家，并在到家后随即向班主任报平安。如有其它活动安排一定要让家长知去向、知内容、知同伴、知归时。

二、保持良好心态，继续求学路

中考只是同学们求学路上一个新的驿站，大家要正确对待中考成绩。坦然面对一时的成败，能入学普通高中固然好，但并不是唯一选择；有学技术需求的、创业理想的可以就读中职学校,且中职对口升学也可为同学们提供更便捷的大学升学通道，是一个很不错的平台，也可以助力同学们在人生的道路上腾飞。

三、注意饮食安全和良好的生活习惯

养成良好的饮食习惯。定时定量进食，避免暴饮暴食，以免给肠胃带来负担。同时，要注意饮食的均衡，摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，保证身体的正常发育和健康成长。

其次，要选择安全卫生的食品。在购买食品时，要注意查看食品的保质期和生产日期，避免购买过期或变质的食品。在食用前，要彻底清洗水果和蔬菜，确保去除农药残留和细菌。同时，要尽量避免食用街边摊贩的食品，以免因卫生问题引发食物中毒等风险。

四、交通安全与日常用电用火安全是基础

外出时要时刻牢记并严格遵守交通规则，未满16周岁者严禁骑电动车或摩托车上路，成人骑乘电动车或摩托车必须正确佩戴安全头盔，孩子坐电动车或摩托车也要佩戴安全头盔，防止交通事故的发生。同时，在日常生活中，我们也要提高警惕，注意用电用火安全，预防火灾等事故的发生。

五、网络安全和防范电信诈骗很重要

在网络世界中，大家要学会辨别信息真伪，不轻信陌生人的信息和诱惑，不随意泄露个人信息和家庭情况。对于电信诈骗等违法行为，要保持高度警惕，学会识别并防范。

六、防范性侵是我们必须严肃对待的话题

作为青少年，你们正处于身心发展的关键时期，性侵害是一个潜在的威胁。因此，希望你们能够加强自我保护意识，了解性侵害的危害和防范措施。在与他人交往时，要学会辨别是非，保持适当的距离和警觉性。外出时要做好“四知道”，如果遇到可疑情况或受到不适当的触碰，要勇敢地拒绝并及时告知家长或直接报警。

七、防溺水安全绝对不能忽视

随着夏日的临近，水域成为了大家休闲、娱乐的场所，但同时也是溺水事故的高发地。你们需要认识到，无论自己是否会游泳，都不能掉以轻心。在没有大人陪同的情况下，千万不要私自下水游泳。牢记“七不”（1、不私自下水游泳，2、不擅自与他人结伴游泳，3、不在无家长或教师带领下游泳，4、不到无安全设施、无救援人员的水域游泳，5、不到不熟悉的水域游泳，6、不在上下学的途中下溪、河游泳，7、不熟悉水性的学生不擅自下水施救），“两会”（1、发现险情会相互提醒、劝阻并及时呼救和报告，2、会基本的自护、自救方法）。同时，在河边、湖边等地方游玩时，也要保持足够的警觉，远离深水区域，不要尝试去做危险的跳水、潜水等行为。记住，生命安全是最重要的，不要因为一时的玩乐而忽视了这一点。

八、关注心理健康

请各位家长朋友持续关注孩子的心理健康，注意培养孩子良好的兴趣，缓解孩子因学习和生活出现的焦虑心态。与孩子积极沟通交流，创建温馨家庭氛围，倡导和鼓励孩子参加力所能及的生产劳动，主动承担家务，培养爱劳动、讲奉献的优良品德。

亲爱的同学们，人生绚丽多彩，安全是幸福的基石。在追求梦想的道路上，增强安全首位意识，时刻保护自己的人身安全和尊严。

        最后，祝愿同学们前程似锦、未来可期！祝愿各位家长朋友事业有成，家庭幸福，万事如意！

                                    衡 阳 县 教 育 局

                                     2024年6月20日

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